电梯无线五方对讲主机存储卡的插卡步骤如下：

1. 找到存储卡插口：在电梯无线五方对讲主机上找到存储卡插口，通常插口会有明显的标识或标注。
2. 插入存储卡：将存储卡正面朝上，推入电梯无线五方对讲主机的存储卡插口中，直到插到底部。
3. 确认插入：插入后，确保存储卡插入稳固，不会松动或掉落。

如果存储卡损坏，建议采取以下措施：

1. 备份数据：在处理之前，请务必备份存储卡上的重要数据，以避免数据丢失。
2. 联系专业人员：由于存储卡损坏可能影响电梯的正常运行，建议联系专业的电梯维修人员或厂家进行检修和处理。
3. 更换存储卡：如果无法修复，可能需要更换新的存储卡以确保电梯的正常运行。

判断电梯无线五方对讲主机存储卡是否损坏，可以采取以下几种方法：

1. 观察法：检查存储卡是否有明显的物理损坏，如划痕、变形、断裂等。如果有明显的物理损坏，则很有可能是存储卡损坏了。
2. 检测法：使用专业的存储卡检测工具或软件对存储卡进行检测，可以检测存储卡的读取和写入速度、稳定性等指标。如果检测结果显示存储卡存在问题，则可以判断存储卡损坏。
3. 替换法：将存储卡插入其他设备或更换其他品牌的存储卡后，如果设备能够正常工作，则可以判断原存储卡损坏。
4. 数据恢复法：如果存储卡中的数据非常重要，可以尝试使用专业的数据恢复软件对存储卡中的数据进行恢复。如果数据无法恢复，则可以判断存储卡损坏。

需要注意的是，如果判断存储卡已经损坏，一定要备份数据并尽快处理。如果存储卡中存有重要数据，可以考虑寻求专业的数据恢复服务。同时，为了避免存储卡损坏，也需要注意使用方法和保养方法，避免在高温、潮湿、强磁场等环境下使用，定期备份数据并清理存储卡中的无用文件。